Yemek Tarifleri
E-posta Şifre giris Facebook ile Gir

Omega 3 hangi besinlerde bulunur?

Omega 3 hangi besinlerde bulunur? Omega-3 (Alfa linolenik asit): Yağlı balıklar ve deniz ürünleri (özellikle uskumru, sardalye, hamsi ve somon gibi) ceviz, badem, soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, mısır, mısır unu, keten tohumu yağı, tatlı patates, marul, lahana, brokoli ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunuyor.

  • Bu haber için yorumlar (5 adet)

    • Şubat 28 2013

      mustafa

      mustafa

      verdiğiniz bilgleriçin teşekkürler
    • Aralık 02 2012

      simge

      simge

      üstelik beyin için muhteşem bişey!
    • Temmuz 23 2012

      Misafir-9549

      Misafir-9549

      güzwel
    • Mayıs 05 2012

      gul

      gul

      teşekür ederiz
    • Aralık 07 2011

      neziha

      neziha

      verdiğiniz bilgiler için teşekkürler
    • Geri 1 İleri
Omega 3 hangi besinlerde bulunur?

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Omega 3 hangi besinlerde bulunur?