Malzemeler

• 1 orta beyaz lahana
• 1 demet taze sogan
• 6-8 kuru sogan
• 8-10 tane havuc
• 2 tane biber
• 6 tane büyük domates
• 450 g taze fasülye
• Maydanoz
• Salca
• Karabiber
• Pulbiber
• 1-2 Paket hazir Sogan corbasi. Et corbasida olur
• 2 litre su

Yapılışı

1. Sebzeleri kücük kücük kesin, hepsi malzemeleri kaynatin, cok yumusamasinlar. Bu corbayi her aciktiginizda yiyebilirsinz. Günde 500 g zayiflayabilirsiniz. 2 l su günde icin. Corbanin yaninda: 1.gün: Meyva, 2.gün: taze sebze, 3.gün: Meyva, 4.gün istediginiz kadar muz ve süt. 5.gün: 350 g et, tavuk veya balik, 6.gün: Tavuk gögsü, limonlu salata 7.gün istedigin kadar pilav.AFIYET OLSUN ve BOL $ANS, Yaninda her gün 30 dakika spor yaparsaniz daha etkili olur. Ben her ikinci gün 1 Saat, 7 km, hizli yürüyorum.
2. Bize bu tarifi Almanyadan yollayan Elanur hanima tessekkur ederiz.

Bu yemek tarifi için yorumlar (139 adet)

Yorum Ekle

• Ocak 13 2014

  

  feride guler

  Bu corba nasi pisiriliyo biri anlata bilirmi?tarifdeki gibi yaptim corbaya benzemedi suda sebzeler gibi bisey oldu.soganlari onceden yagda kovurmak falan gerekmezmi?

• Nisan 17 2013

  

  jan di

  bende denemek istiyorum kahvaltı yapacaz mı yoksa çorbayımı içecez

• Mart 28 2013

  

  sevil

  arkadaşlar merhaba,bu tarz diyetler kısa süreliğine kilo vermeye yarar fakat uzun süre devam ettiğinizde bazı semptomlarla karşılaşırsınız..size tavsiyem bu çorbadan yapın fakat az da olsa diğer yemeklerden de tüketin.tatlıyı kesmeniz işe yarayacakdır.ben 15 gün byunca içtim ama az da olsa diğer pişen yemeklerden yedim.4 kilo verdim.kilonun korunması için uzun vadeli kilo vermek her zamn sağlıklıdır.bir de bulunduğunuz kiloya görede değişir.68 kilodaydım 15 günde 4 kilo fazla bile emin olun.

• Ocak 10 2013

  

  ahmet doğan

  keske yapkaj için kazan lazım deseydiniz

• Aralık 19 2012

  

  serap

  Bende deniycem verirsem yorum yazacam

• Kasım 02 2012

  

  tuğba

  evet tadı çok kötü ne kadar çok yersek o kadar iyi kilo veriyormuşuz ama bana günde 1 kase fazla geliyor aç kalarak kilo versek daha iyi sanki

• Ekim 20 2012

  

  Kevser

  Tadı cok mu kötü,bugün lahana ile maydanoz kaynatıp 3 bardak içiyim dedim 2.de kustum . Buda onun gibi mide bulandırıcı mı??

• Ağustos 28 2012

  

  gülşah

  dün başladım bu diyete.60 kilo gösteriyordum.bu sabah 58.7 gösteriyorum.her acıktığımda meyveye koşuyorum.arada kuru üzüm de atıştırdım.başka yemek yemedim ama.hedefim 54-55 kg. bakalım neler olacak.

• Nisan 12 2012

  

  pınarm

  arkadaşlar lahana çorbasını deneyen oldumu .bu malzemelerle kaç günde tüketiliyor ?

• Nisan 10 2012

  

  fatma

  arkadaşlar bende bugün baslıcam corbayı nasıl yapıcaz tam olarak yapıp kilo veren var mı?bende asırı kiloluyum vermem gerekiyor ama işe yarıyor mu?cevap verirseniz sevinirim
• Geri 12 3 4 5 6 7 8 İleri