Yemek Tarifleri

E-posta Şifre giris Facebook ile Gir

Ispanak Graten tarifi « Sebze Yemekleri Tarifleri

Ispanak Graten tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
  • Malzemeler

    • 1 Kg. Ispanak
    • 2 Kaşık yağ
    • 3 Kaşık un
    • 1 Bardak süt
    • Tuz ve karabiber
    • 1 Yumurta sarısı
    • 1 Kaşık kaşar rendesi
  • Yapılışı

    1. 1-Ispanak yaprakları iyice yıkanır. Hafif ateşte bir kahve fincanı su ilavesi ile kapağı kapalı bir şekilde haşlanır.
      2-Suyu sıkılıp, ince ince kıyılır.
      3-Yağ ile un hafif pembe kavrulur. Süt ve kıyılmış ıspanak ilave edilip karıştırılarak pişirilmeye devam edilir. Tuz ve karabiberi atılır. Normal şekilde pişince ateşten alınır.
      4-Yağladığımız tepsiye malzemenin hepsi yayılır. Üzerine, daha önce hazırladığımız sostan ayırdığımız ( yağ, un ve süt ) sosa yumurta sarısı karıştırarak tepsinin üzerine dağıtılır. Kaşar rendesi serpilir. Önceden kızdırılmış fırına konur.
      5-Tepsinin üzeri pembeleşince fırından çıkartılır. Dilimlenir ve servis yapılır.
  • Bu yemek tarifi için yorumlar ( 8 adet)

    • Kasım 29 2011

      ihsan

      ihsan

      ıspanağı sevdiğim için yapacağım eminim misssss olacak
    • Ağustos 15 2010

      Hakan T.

      Hakan T.

      Yav benim evde fırın yok, acaba mikrodalgada yapsam olur mu? Çok mu abes bir soru oldu yoksa? Bilemiyorum
    • Ağustos 15 2010

      zeynep

      zeynep

      ben ilk defa yapçam umarım güzeldir aşçıllık okulunda sınav olcam gratenlerden umarım hoca beğenir.
    • Ağustos 15 2010

      hakan

      hakan

      içine birazda kıyma koyarsanız da harika olabilir
    • Ağustos 15 2010

      İPEK HAN

      İPEK HAN

      ÇOK GÜZELDİ ,TAVSİYE EDERİM.
    • Ağustos 15 2010

      AYSU ARISOY

      AYSU ARISOY

      ÇOK GÜZELDİ .
    • Ağustos 15 2010

      merries

      merries

      çok güzel oluyor.defalarca yaptım.tavsiye ederim
    • Ağustos 15 2010

      gülsevim çelik

      gülsevim çelik

      harikat ve lezzetli estetik bir görünümü olan bir yemektir. tavsiye ederim
    • Geri 1 İleri

menu


Şu an okunanlar

.

Hangi meyveden ne kadar yenmeli?

Uzm. Dyt. Simge Çıtak'ın verdiği bilgilere göre; yaz meyvelerinin kış meyvelerinden en önemli farkı tüketilen miktarı... Bir oturuşta 1 kilo muz yiyemezsiniz ama 1 kilo kiraz...

.

Kan yapan besinler

KANSIZLIK (ANEMİ) NEDİR? Anemi olarak da bilinen bu tablo kan hastalıkları içinde en sık rastlanılan bir durum olup, kandaki Hemoglobin (Hb) değerlerinin 11 g/ dl’nin altına düşmesi...

.

Magnezyum ve Kalsiyum

Magnezyum Magnezyum özellikle vücuttaki enzimlerin fonksiyonlarında çok önemlidir. Yaklaşık yüzde 60'ı kemikte, yüzde 26'sı vücutta özellikle de kalp, karaciğer, böbrektedir....

.

Mide ve Bağırsak Gazları ile Başetmenin Yolları

Mide-bağırsak gazı insanlar için farklı anlamlar taşır. Bazı hastalar yemeklerden sonra aşırı şişkinlik şeklinde gazı tanımlarken, kimisi geğirme veya rektumdan (bağırsaklar yolu...

.

Kabızlık İçin Ne Yemeli?

Pırasa, erik, kiraz, üzüm, zeytinyağı ve şalgam kabızlığa iyi gelir. Elma yemeklerden önce yenilince kabızlığı giderir. Erik'in kurutulmuşu kabızlığa karşı iyi bir...
Yemek Tarifleri

Ispanak Graten tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Ispanak Graten tarifi