Yemek Tarifleri
E-posta Şifre giris Facebook ile Gir

Her öğün elma ye, sağlıklı kal

Her öğün elma ye, sağlıklı kal Düzenli tüketilen elmanın, soğuk algınlığından kabızlığa kadar pek çok hastalığa karşı koruyucu özelliği var. Bu yüzden uzmanlar, her öğünden sonra elma yenmesini tavsiye ediyor. Düzenli tüketildiğinde bağırsak kanserine yakalanma riskini de azaltan elmanın diğer faydaları ise şöyle: Öğle yemeğinden önce yenen bir elma kabızlığı önler. Elmadaki C vitamini vücudun savunma sistemini kuvvetlendirir. Böylece soğuk algınlığı virüsleri vücuda giremez. Yemeklerden sonra yenen elma, diş fırçalamaktan daha iyi etki yapar. Çünkü elma çiğnenirken dişlerin arası iyice temizlenir. Elmadaki petkin maddesi, zararlı kolesterolü düşürür, faydalı kolesterolü yükseltir.





  • Bu haber için yorumlar (1 adet)

    • Mart 04 2013

      Misafir-5782

      Misafir-5782

      elma kilo aldırmaz cildimiz güzelleştiriyor meyve kilo aldırmaz
    • Geri 1 İleri
Her öğün elma ye, sağlıklı kal

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Her öğün elma ye, sağlıklı kal