Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Kabak borani tarifi « Diyet Yemek Tarifleri

Kabak borani tarifi
Bu tarifi puanladınız mı?
Hazırlanma: - | Pişirme: -
  • Malzemeler

    • 2-4 kişilik
    • Yarım kg kabak
    • 2 adet domates
    • 1 diş sarımsak
    • 5'er dal nane ve dereotu
    • Yarım çay bardağı esmer pirinç
    • 1.5 çay bardağı su
    • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
    • Yarım su bardağı su
  • Yapılışı

    1. Esmer pirinci iyice yıkayıp bir tencereye alalım. Üzerine suyu ekleyip çekene kadar pişirelim. Diğer tarafta kabakları soyup halka halka dilimleyelim. Domatesleri rendeleyelim. Dereotu ve naneyi incecik kıyalım, sarımsağı ezelim. Kabak, rendelenmiş domates, sarımsak, pirinç, dereotu ve naneyi bir tencereye alalım. Üzerine yarım su bardağı su ve 1 çorba kaşığı zeytinyağını gezdirelim. Kısık ateşte kabaklar yumuşayana kadar pişirelim. Sıcak veya ılık olarak servis yapalım. Afiyet olsun.
  • Bu yemek tarifi için yorumlar (7 adet)

    • Ağustos 15 2010

      Yavuz

      Yavuz

      Bizim oraların yemeğidir boranili kabak. Bir tencerede salça sıvıyağla hafifçe kavrulur. Sonra kabaklar eklenir. Hafif bir çevrilir. Sonra üstüne uygun miktarda su dökülür. Pirinç eklenir. Hepsi göz kararı :) En son sarmısaklı yoğurt üstüne dökülür.
    • Ağustos 15 2010

      roukan

      roukan

      cok guzel ve tam damak tadigma uygun bir yemek denemegye diger
    • Ağustos 15 2010

      pirinç olmasa daha iyi bir diyet temeyi olur
    • Ağustos 15 2010

      ela

      ela

      eksik....pişmiş pirinçler alta mı konacak kabak,domates vs üzerine mi dizilecek açıklanmamış
    • Ağustos 15 2010

      çiçek

      çiçek

      çok uyduruk yemek diyet deyip yutturmayın
    • Ağustos 15 2010

      obez

      obez

      diyet yemeği dediğine bakmayın yiyeli her gün bilmem kaç kilo alıyom dana gibi oldum he
    • Ağustos 15 2010

      zeki cengiz

      zeki cengiz

      mükemel bir tarif teşekür ediyorum.
    • Geri 1 İleri

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h

.

En ucuz yemek nedir?

Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir. Pirinç Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd

.

İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?

Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki. Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl

.

Böreğin altı neden pişmez?

Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz. Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız

Kabak borani tarifi

Bu tarifi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri giriniz.

Kabak borani tarifi