Yemek Tarifleri
E-posta Şifre giris Facebook ile Gir

Toksinler vücudumuzdan nasıl atılıyor?

Toksinler vücudumuzdan nasıl atılıyor? Toksinleri elimine etmekle görevli başlıca organ karaciğer. Toksinlerin ilk durağı karaciğer, burada çeşitli kimyasal reaksiyonlardan geçerek vücuttan atılmaya hazır hale geliyorlar. Ardından böbreklerden idrar, deriden ter, bağırsaklardan da dışkı yoluyla dışarıya atılıyorlar. Eğer karaciğer, böbrekler veya bağırsaklar görevlerini tam yerine getiremiyorsa, toksinler vücuttan tam olarak atılamıyor demektir. Bunun da genel sağlığınız üzerindeki etkileri büyük olacaktır.

Başlıca belirtileri
Enerji azlığı
Sağlıklı bir vücut belli düzeydeki toksinle başa çıkabilir. Ancak vücudunuzun başa çıkabileceğinden çok toksinle karşı karşıya ise bu denge bozulur. Toksinler hücrelerinizin içinde birikmeye başlar ve çalışmalarını engeller. Vücuttaki her hücre enerji enerji üreten küçük bir fabrika gibidir.

Toksinlerin birikmesiyle bu fabrikalar tam kapasite çalışamaz hale gelir. Ve böylece enerji azlığından kendinizi sürekli yorgun, halsiz hissetmeye başlarsınız.

Ruh hali değişkenlikleri, konsantrasyon güçlükleri, bellek zayıflığı, depresyon: kan karaciğerde toksinlerden arındırılıp beyne gider. Karaciğere binen yük ağırsa, beyin ve sinir sistemi fonksiyonlarınız hep bu zehirlerden tam arınamamış kandan etkilenecektir.

Döküntüler, sivilce, egzama
“Bana cildini göster, sana derdini söyleyeyim” diye bir söz vardır. Çeşitli cilt sorunlarının altında hep vücutta çalışması aksayan bir organ söz konusu. Toksinlerin dışarıya atıldığı yerlerden biri de cilt. Aşırı toksin yüküyle birlikte cilt hastalıkları ortaya çıkar.

Kanser, kalp hastalığı, artrit, alerjiler, şişmanlık ve cilt hastalıkları tüm dünyada özellikle şehirlerde yaşayanlarda hızla artıyor. Çoğu kişinin baş ağrısı, öksürük, stres, anksiyete, depresyon, sindirim sistemi ve bağışıklık sistemi yakınmaları var. Yaşamın her alanında gittikçe artan toksin oranı ve bu hastalıklar arasında ilişki olduğu kesin. Korunmak için doğru bir beslenme tarzı ve yaşam stili, düzenli detoksifikasyon, vitamin ve mineral desteğiyle karaciğerinizi yenilemeniz gerekiyor.
Karaciğerin görevini tam oalrak yapmasını engelleyen bazı maddeler: Kafein (çay-kahve), alkol, ilaçlar, sigara dumanı, egzos dumanı, fazla protein tüketimi, doymuş yağlar.

ANKET
Ne kadar toksinsiniz?

Aşağıdaki sorulara ne kadar çok “evet” yanıtı verirseniz, o kadar toksinsiniz.

•Aşağıdakileri sık sık yiyip, içiyor musunuz?
•Kahve veya çay
•Kolalı içecekler ve gazozlar
•Beyaz ekmek
•Organik olmayan yiyecekler
•Kızarmış yiyecekler
•Et
•Konserve yiyecekler
•Tatlılar
•Sosiz, sucuk, salam
•Diyet ürünler
•Musluk suyu
•Şeker
•Alkol

Şehirdemi yaşıyorsunuz?

İşlek caddelerde yürüyüş veya koşu yapıyor musunuz?

•Araba kullanıyor musunuz?

•Cep telefonu kullanıyormusunuz?

•İşiniz bilgisayarla uzun süre çalışmayı gerektiriyor mu?

•İşiniz çok mu stresli?

•İşyeriniz havalandırmalı mı?

•Enerji hatlarına yakın mı oturuyorsunuz?

•Eviniz merkezi ısıtmalı mı?

•Ev temizlik maddelerini düzenli olarak kullanıyor musunuz?

•Sigara içiyor musunuz?

•Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz?

•Sık sık başınız ağrıyor mu?

•Sık sık konsantrasyon güçlüğü çekiyor musunuz?

•Cildiniz veya saçınız kuru mu?

•Sivilce, kırmızı döküntüler veya egzama gibi cilt sorunlarınız var mı?

•Ağzınız kokuyor mu?

•Baş dönmesi veya mide bulantınız var mı?

•Gözleriniz arada kaşınıyor, sulanıyor, kızarıyor, yapış yapış oluyor mu?

•Kulaklarınız kaşınıyor, ağrıyor veya sık iltihaplanıyor mu?

•Sık sık burnunuz tıkanıyor, fazla salgı oluyor, sinüs sorunlarından yakınıyor musunuz?

•Geceleri terliyor musunuz?

•Teriniz ağır mı kokuyor?

•Arada eklem veya kas ağrılarınız oluyor mu?

•Uyku sorununuz var mı?

•Seks isteğiniz azaldı mı?

•Erken yaşlanma belirtileri gösteriyor musunuz?

•Sık sık hastalanıyor musunuz?

•Metabolizmanız ağır mı? Örneğin; kilo vermekte güçlük mü çekiyor sunuz?

Kaynak:Kadınsağlığı
  • Bu haber için yorumlar (1 adet)

    • Nisan 19 2012

      fügen karakaya(Elektr. müh.)

      fügen karakaya(Elektr. müh.)

      47 yaşında çalışan bir kişi olarak; vucudumdaki yorgunluk hareketsizlik, az sebze yiyip, bol meyve yiyip, çoğunlukla dışardan yemek yiyip zaman harcamamdanmı kaylaklanıyor? bana sert uyarıda bunmanızı, yapmam gerekenleri sert sistemle belirrtmenizi bekliyorum teşekkürler, iyi günler dilerim
    • Geri 1 İleri
Toksinler vücudumuzdan nasıl atılıyor?

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Toksinler vücudumuzdan nasıl atılıyor?