Soru-2155 : MELİÇ - Ayşen hanım merhaba ben 24 yaşında 1 yıllık evli bir bayanım.Evlendiğimden bu yana hızlı birşekilde yaklaşık 10 kilo aldım.Özelliklede karın ve kalça bölgemden bunları sporsuz bir şekilde nasıl verebilirim bana önerebileceğiniz bir yöntem var mı.neden sporsuz diyorum çünkü bel fıtığım var.1,60 boyundayım ve 68 kiloyum.ilginize şimdiden tşk.LÜTFEN BENİ İHMAL ETMEYİN SİZE ÇOOOOOK İHTİYACIM VAR................... Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-2060 : ayşe - 1985 ayşe merhaba aysen hanım benim sorunum kilo alamamak birkere dogum yaptım ama hala alamadım 51kloyum neyapmam gerekiyo Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-2059 : yasemin - Merhaba ben istanbuldan yasemin benim 11ve 6 yaşında iki kızım var boyum153kilom56 hamileleyken24kilo aldım sonra karın ve bacaklarımın iç kısımlarında çok fazla sarkma ve yağlanma var diyet ve spor yapsamda düzelmiyor aynı balonun şişip söndükten sonraki hali gibi ne yapmalıyım düzelirmi şimdiden teşekkürler Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-2054 : cansu - Mrb aysen abla ben 17 yaşındayım ve 3 yıldır diyabet hastasıyım.diyabet hastası olmadan önce 50 51kilo civarlarındaydım bu 3 yıl içerisinde tam 10 kilo aldım...boyum 1.63 kilom 60.ideal kilom sanırım 53 55 kilo arası.ama ben insülin kullandığım için diyet yapamıyorum.doktorum 1200kalorilik diyet verdi.buna rağmen kilo veremiyorum..bana yardımcı olurmusunuz?şimdiden teşekkür ederim... Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-2051 : sema - Benim kabizlik sorunum var kilomdan memnundum ama simdi güngüne kilo aliyorum ve cok rahatsizim ne yapabilirim hersey icin tesekkür ederim iyi günler Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-2032 : emıne cakır - Merhaba boyle ımkan verdıgınız cok tesekur ederım benım sorum ıkı ay once sezaryan oldum dıs gebelık 51 kılo ıken su anda 57 kıloyum tansıyonum ve sekerım dusuk tatlı yemek alıskanlık gıbı gozuksede vucudum ıstıyor sankı bılemıyorum ayrıca tuzuda tansıyonum dusuk oldugu ıcın dıye dusunuyorum 33 yasındayım calısıyorum eskı kıloma gerı donmek ıcın bana bır dıyet onerebılırmısınız cok mutsuzum hıcbır kıyafetım olmuyor ayrıca bebegım olmadan sezaryan olmakta benı etkıledı hıc dogum yapmadım kılo mıdem cıktı yaglanma karın bolgesınde ozellıkle bacaklarım cok kılo aldı abur cubur cok yemege basladım durduramıyorum kendımı yardımınız tesekkur ederım Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-2027 : ŞADAN YER - Doğumdan sonra kilo aldım 9 aylık bir bebeğim var ancak kilo vermekte zorlanıyorum.boyu 1.60 kilom65.bu kiloda takılı kaldım.beslenmem kısaca şöyle:sabah 1 dilim ekmek,1 dilim peynir,5 zeytin,domates,salatalık.Öğlen bir tabak sebze,bir kase yoğurt,Akşam öğlenle aynı yoğurt yerine salata olabiliyor.Yardımcı olursanız sevinirim.Bu arada ara öğünlerde 2 kez olmak kaydıyla birer meyve yiyorum hoşçakalın... Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-2026 : çiçek özlü - Sevgili ayşen hamım ismim çiçek ben 100 kiloyum zayıflıyamıyorum bu konuda bana yardımcı olursanız size minnettar kalım şimdiden teşkkürler Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-2012 : melis - Zayıfladımmı belim inceliyor ama ne yazık ki ben kalçalarımı eritemiyorum lütfen yardım edin
Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-2002 : temel anlar - Her önüne gelen bir zayıflama diyeti sunar oldu. genel yada bölgesel... gerçekten bölgesel zayıflama mümkün mü? mümkün ise karın ve bel bölgesi için yöntem nedir? teşekkürlerrrr..... Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1999 : mukaddes - Mrhb ayşen hanım ben 1980 doğumluyum 77 kiloyum ve 1.57 boydayım ve bu kiloların yaşıma ve boyuma göre çok fazla,kaç defa doktorlardan diyet kağıdı aldım ama uygulayamadım çünkü bağısaklrım genişlemiş ve bir gün uygulasam dahi ikinci gün uygulayamıyorum yemek açısından çok zayıfım kendime hakim olamıyorum eşim başka şekillerle kilo vermemi istemiyor oyüzden çareyi sizde buldum BİTKİSEL yöntemlerle uygulayacağım bir şey önerirseniz ve yardımcı olursanız çok memnun olurum size şimdiden çok tşk ederim iyi günler. Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1998 : bahar - Mrhb ben 28 yaşındayım kaç defadır doktorlardan diyet kağıdı aldım uygulayamadım çünkü bağırsaklarda genişleme olduğu için az yiyemiyorum bir öğün az yesem dahi ikinci öğünde kendime hakim olamıyorum oyüzden çok çaresizim bitkisel birşeyler önerirseniz çok memnun olurum tşk ederim. Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1992 : Necla Aslan - Sn.Ayşen Hanım zaman ayırdığınız için teşekkür ederim.33 yaşında çalışanbi bayanım.benim sorunum üst bölge olarak tabir edebileceğim şişmanlık türü bacaklarım ince.yani belden yukarısı kilolu erkeksi şişmanlık galiba bu.oturarak çalışıyorum.Ayrıca yaşamım boyunca devam eden bir kabızlık sorunum var.165 boy ve 69 kilo bana neler önerebilirsiniz. Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1958 : georgie - Öncelikle merhaba;benim sorunum 1 2 yıl öncesine kadar çok zayıftım kilom 53 54 civarındaydı ve daha sonra ila.lar haplar derken bugüne 69 kilo ile geldim ve bende over hastalığı çıktı yani hormon probelemi ve ben bunun için hiçbir ilaç hap kullanmıyorum fakat ciddi derecede kilo aldım şimdi yemiyorum doğru düzgün akşam yemeklerine kestim ama düzeli bir yemek programım olsun istiyorum bu arada daha dikkatliyim ve 20 günde 2 kilo vivarında kilo verdim daha vermem gerektiğini biliyorum siz bana ne önerebilirsiniz?şimdiden teşekkürler.. Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1948 : gül gezer - Hipofiz amaliyatı oldum tiroit az çalışıyor tefor tb dostoneks tb folbiol tb büyüme hormon iğnesi kullanıyorum 85kğ nasıl zayflarım Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1926 : şebnem - Merhabalar Aysen hanım ben su an dıyet yapmaktayım canım tatlı ıstedıgınde bunu nelerle gıderebılırım hangı besınlerle .tşk Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1868 : kadir - Mrb aysen abla ben 22 yasında 178cm boyunda oldukca zayıf bırısıyım bır turlu kılo alamıyorum kılo almak ıcın nelere dıkkt etmem lazım yardımcı olursanız sevınırım .. tesekurler sımdıden Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1771 : filiz - Merhaba aysen hanım ben 22 yasında 56 kiloyum boyum 157 üst bedenim ince basen sorunum var diyet yapınca hep üstten zayıflıyorum basenler çok zor eriyo ne yapmalılyım yardımcı olun lütfen
Bu soru uzman tarafından red edildi.
Soru-1767 : JALE - Merhaba aysen hanım benım sıze danısacagım bazı seyler var ben 2 bucuk yıldır evlıyım ve benım 7 aylık bır kızım var bende zehırlı ıc guatrır vardı ve 2 ay once amelıYAT OLDUM VE TUM ALDILAR TIROITTIMI SATEN DOGUMDAN KALAN KILOLAR VE AMELIYATTAN SONRADA COK KILO ALDIM SIMDI 100 FELAN VEYA GECKIN COK KORKUYOM TARTIYA BAKMAKTAN VE BELMDE KALCAMDA KILODAN DOLAYI SORUN CIKTI YANI BEL KEMIGIM DUZLESMIS VE BEN TIROIT ILACI KULLANIYORUM GUNDE BIRKEZ DEFAYA OLMAK UZERE VE OLENE KADAR KULLANACAM ASIRI KILO ALIYORUM ISTAHIMDA COK ACIK NE YAPCAM BILMIYORUM 1 AYKI OLAN KIYAFETLERIM OLMUYOR SIMDI MORALIM OKADAR BOZUKKI YINEDE BOZUK OLMASINA RAGMEN YIYORUM BIRDE TATLI TAKINTISI VAR BENDE BIRGUN YEMEEDEN DURAMIYORUM BIZIM BURA KUCUK YER OLDUGUNDAN NE YAPCAGIMI BILMIYORUM BENI BILGILENDIRIRSENIZ SEVINIRIM EN KISA ZAMANDA CUNKU COK PERISANIM Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1729 : kadriye - Merhaba aysen hanım.25 yaşındayım.40 kiloyum.herhangi bi sağlık problemim yok.yani herhangi bi hormonel bozukluk yada başka bişey.gereken testleri yaptırdım fakat kilo alamıyorum.ve çok kilo almak istiyorum.14 kiloya ihtiyacım var.lütfen bana bi yol gösterirseniz çok sevinirim.en azından ana ve ara öğünlerde yemem gerekenler hakkında bilgi verirseniz çok mutlu oluyorum.lütfen bana bi yanıt verirmisiniz.şimdiden ilginize teşekkür ederim.sağlıkla kalın. Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1727 : asu - Merhaba Aysen hanım benim sorunum kilo vermemek.Yememe dikkat ettiğim halde kilo veremiyorum doktor kontrolüne gittim kilo vermek çin hiç bir sorunum yokmuş...yememe dikkat ediyorum demiştim,kızartmadan,beyaz undan,şekerden,hamur işlerinden,katı yagdan ve kırmızı etten...çok olmasada spor yapmaya çalışıyorum evde spor hareketleri falan ayrıca ev kızı olduğum için sürekli temizlik gerçi spor değil ama kalori yakmaya yaradığını biliyorum..sizden ricam bana lütfen yardım edin ne yapmam gerekiyor.ayrıca kabızlık ve mide sorunum (gastrit)var.. Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1725 : Necla - Merhaba Aysen Hanim,
Ben de kilo sorunundan sikayetciyim, diyet yapiyorum ama özellikle ögleden sonra saat 16-17 siralarinda canim cok tatli istiyor. Tatliya düskün bir insanim ama bu saatler disinda bu özelligimi kontrol edebiliyorum. Bu konuda önerilerinizi rica ediyorum. Tesekkür Ederim Cevabı
okumak için tıklayın...
Üye
girisi
