Soru-1911 : Cemre - Güneş Hanım; 32 yaşında bir bayanım. Boyum 1.58, kalıtımsal olarak kolestrolüm yüksek, ilaç tedavisi görüyorum. Kolestrolümü de göz önüne alarak ideal kilom kaç olmalı? Teşekkür ederim.
Cevap bekleniyor...
Soru-1867 : fatma - Merhaba ben 15 yaşında bir genç kızım 1.58 boyum 61 kiloyum kilom normal fakat basenlerde ve özellikle bel ve göbeğimde birikiyor ben sporla zayıflamak istiyorum bel ve basenleri eritmek için yapılması gereken spor ve günlük süresi ne olmalı iyi günler şimdiden teşekkürler.
Cevap bekleniyor...
Soru-1782 : aylin - Mrb güneş hanım inceltme kemerlerinin bir zararı varmı yardımcı olurmusun kullanıcamda teşekkürler
Cevap bekleniyor...
Soru-1757 : Nesrin - Merhaba Güneş Hanım, diyet ve egzersiz yaparken geç saatte (akşam 10 - 11 gibi) içilen sıkma (doğal) meyve suyu kilo vermeyi engeller mi? Tşk.
Cevap bekleniyor...
Soru-1748 : meryem - Merhaba benim sorunum zayıf olmam yani 44 kiloyum 1.65 boyundayım yaşım 28 sadece hamilelikte kilo alıyorum 20 kilo kadar ama doğumdan 6 ay sonra eski halime dönüyorum suan oldu gibi 8 ay önce dogum hatım 2 çocum var salık açısında sorunum yok bütün testleri yaptırdım hepsi temiz ama kilo alamıyorum yardımcı olursanız sevinirim teşekkür ederim
Cevap bekleniyor...
Soru-1740 : aylin - Lütfen cevap yazın termal sauna şortun bildiğiniz bir zararı varmı şimdiden teşekkürler
Cevap bekleniyor...
Soru-1736 : Aslı ÖNER - Merhaba, kilo vemek istiyorum çünkü kıyafetlerime girmiyorum :) vücudumu beğenmiyorum. Son 1 yılda çok kilo aldım.Midem çok çıkıyor. En çok bundan rahatsız oluyorum. Boyum 1.73 kilom 76 ideal klom kaç olmalı? bi de işten eve gelişim akşam 20:30 u buluyor o saatte eve gelince yemek hazırlamak ve yemek saat 9-9,5 u buluyor ve yorgun oluyorum yani egzersiz yapacak gücü bulamıyorum kendimde. Sadece yediklerime dikkat ederek zayıflamam mümkün mü? Yemek yemeyi çok seviyorum, diyete girince her zamankinden daha aç hissediyorum kendimi. Bu arada yaşım 28 bana önerebileceğiniz bir diyet vr mı acaba? teşekkür ediyorum.
Cevap bekleniyor...
Soru-1664 : mehemet - Şeker hastalığına netür bitkiler kullanmalıyım ki şeker hastalığım geçsin ne önerirsiniz Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1653 : semra - Sevgili günes hanim ben 15 yasindayken 120kg dum bi dietisyene bas vurdum ve 45 kg verdim kg sürekli korudum hamileliklerimde 108 kg oluyordum iki dogum gerceklestirdim su an 30 yasindayim ikinci dogumumdan sonra tekrar dietisyene bas vurdum 15 kg verdim yani 78 kg düsdüm inanin bir yil icerisinde 5 kg aldim ama cok mutsuzum ne yapacagimi bilemiyorum sebze ve meyveden artik inanin gina geldi bana lütfen yardimci olun artik bunalima girdim
Cevap bekleniyor...
Soru-1649 : tülay - 2aylık bebeğim var sütüm yetmiyor neyapabilirim
Cevap bekleniyor...
Soru-1639 : MAVİDÜŞ - Uzman bir diyetisyen olarak size bir soru yöneltmek istiyorum.et yiyoruz ve midemiz bu eti sindiriyor,peki midemiz et olduğu halde neden kendi kendini sindirmiyor?
Cevap bekleniyor...
Soru-1632 : nilüfer - Slm ben günde 5 km yürüyüş yapıyorum düzenli olarak diyet yapmıyorum ama yediklerime dikkat ediyorum ve hergün jimlastik aletlerinde 10 dakikada çalışıyorum
8 kg vermek için ne kadar devam etmem gerekli ve ayrıca yürümek mi yoksa aletlerde sor yapmakmı kilo vermede daha etkili
Cevap bekleniyor...
Soru-1625 : nihal - 25 yasindayim evliyim 81 kiloyum nasil saglikli zayifliyabilirim devamli karnim acikiyor hep bir seyler yemek istiyorum bana yardim edermisiz
Cevap bekleniyor...
Soru-1624 : ARZU - Merhabalar ben Antalyadan Arzu.25 yaşında 172 cm boyunda ve 69 kilo ağırlığındayım.İdeal kilom kaç ve bu kiloya hızlı bir şekilde nasıl ulaşabilirim.Yanıtlarsanız sevinirim.Şimdiden teşekkürler...
Cevap bekleniyor...
Soru-1585 : burçin - Yaza zayıf gırmek istıyorum geceleri yemek yıyıyorum yakamıyorum 60 kıloyum acılen zayıflamak istıyorum lutfen yrdm edın Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1542 : gözde güngör - Benim yaşım 21 asırı derecede yemek yeme isteği oluyo içimde özellikle tatlı konusunda kilom 76,8 eskiden 55 kilodaydım çok çabuk kilo aldım eski halime dönmek istiyorum diyetisyene gittim diyet yaptım ama bıraktım dayanamadım. Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1532 : AYLA - MRB BEN 28 YAŞINDA 1 ÇOCUK ANNESİYİM. BOYUM 1:76 VE 78 KİLOYUM.10 KİLO VERMEK İSTİYORUM.SEZERYANLA DOĞUM YAPTIM VEDE OTURARAK ÇALIŞIYORUM.MİDE KARIN VE BASEN BÖLGELERİMDE YAĞLANMALAR VAR NASIL VEREBİLİRİM.7 YILDIR UĞRAŞIYORUM AMA Bİ VERİP TEKRAR FAZLASIYLA ALIYORUM DOĞUMDA 20 KİLO ALDIM.YARDIMCI OLURSANIZ SEVİNİRİM ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER
Cevap bekleniyor...
Soru-1528 : aslıhan ÇULHA - Ben 45 kilodayım vede kilo almak istiyorum birtürlü alamıyorum ne yapabilirim doktora gittim Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1489 : derya - Kalçamı sizce nasıl eritmeliyim internetteki tavsiyelere uyuyorum ama ne kadar doğru bunlar.ne kadar yemek yemeliyim..lütfen cevap yazınn... Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1488 : selin - Mrb güneş hanım;22 yaşındayım 1 63 boyum kışın cok kg alıyor yazında veriyorum.kısın iştahım acılıyor 8kg aldım suan 64 um asıl kg 56ydı yazın ve gayet ıyıdım bu sekılde yzumde ve sırtımda sıvılcede olusuyor bunun ıcın tetradox kullanıyorum napmalıyım baska tavsıyenız?kısın sporda yapmıyorum suyuda az ıcıyorum .tesekkuler Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1487 : büşra - Mrb.ben 17 yaşında ve malesef 80 kiloyum.bişeyler yediğim zmn asla acıkdığım için değil canım bişeyler yemek istediği için yiyiyorum.buda beni gitgide şişmanlatıyor sürekli bişeyler yiyiyorum.bunun önüne nasıl geçebilirim lütfen bana yardm edin. Cevabı
okumak için tıklayın...
Soru-1484 : ebru başaran - Gunes hanım ben 7 ay önce dogum yaptım dogumdan sonra kilolarımı veremedim.cok rahatsız oluyorum suan 1.66 bounda ve 73 kilodayım bacaklarımda deil ama bel sırt be gobek bölegem yaglandı .akapunktur tedavisi dusunuyorum sizce nasıl kesin bi yöntem mi.fitayı hakkında ve adanada önerebileceğiniz bi hekim var mı ilgilenirseniz sevinirim cok tesekkurler
Cevap bekleniyor...
Soru-1475 : sevcan - Ben basen bölgesinden kilo alıyorm ne yapmm lazım
Cevap bekleniyor...
Üye
girisi
