 |
 |
| |
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme |
| Sağlığınız için
hergün sağlıklı yaşam bölümümüzü takip edebilirsiniz. |
|
|
|
 |
|
Vücuda enerji veren 5 yiyecek
Su ihtiyacınızı iyi karşılayın: Çok terlediğimizde vücudumuz su kaybeder ve bu kaybı derhal telafi etmemiz gerekir. Susadığımızı hissettiğimiz an, su içmek için çok geç kaldığımızın belirtisidir. Terlediğimizi hissettiğimizde, susamasak da su ...Devamı
» |
|
|
|
Bayram şekeri alırken bunlara dikkat!
Ramazan bayramının yaklaştığı bu günlerde bayram şekeri alışverişi yapmadan bu haberi mutlaka okuyun...
Kalite Birliği Derneği Başkanı Mustafa Karaman, Ramazan Bayramı için şeker alırken TSE belgesi olmayan ve üzerinde son kullanım tarihi ...Devamı
» |
|
|
|
Ramazanda her gün 2 bardak süt için
Ulusal Süt Konseyi, Ramazan ayının sıcak ve uzun günlere gelmesi ile açlık süresinin uzadığını belirterek, vücudun ihtiyacı olan minerallerin alınması ve kalsiyum eksiliğinin yaşanmaması için günde 2 bardak süt içilmesini önerdi.
Konseyden ...Devamı
» |
|
|
|
Sahurda aşırı yemek açlığı dengelemiyor
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutanların günlük beslenme şekli ve öğün sayısı da değişti.
Diyetisyenler, oruç tutanların sahurda aldıkları fazla miktarda ve yüksek kalorili besinler ile gün boyunca açlıklarını dengeleyebileceklerini ...Devamı
» |
|
|
|
Beyaz ekmek yemeyin!
Halk Ekmek Genel Müdürü Salih Bekaroğlu ekmek tüketimi ile ilgili sarsıcı uyarılarda bulundu ve 'beyaz ekmek yemeyin' dedi
Halk Ekmek Genel Müdürü'nden sarsıcı uyarılar!
Halk Ekmek Genel Müdürü Salih Bekaroğlu katıldığı bir televizyon ...Devamı
» |
|
|
|
Çocuklar neden organik beslenmeli
Bir araştırmaya göre organik gıdayla beslenen çocukların dışkılarında daha az seviyede böcek ilacına (pestisit) rastlandı.
Araştırmaya katılan iki çocuk annesi Alexandra Ramdin, çocuklarına, böcek ilacı kullanılmadan, sentetik gübre ve hormon ...Devamı
» |
|
|
|
7 mucize besin
7 besin sağlıklı bünye için olmazsa olmaz. İşte ABD uzmanlarının önerdiği reçete...
Kalbi koruyor BADEM Her gün, bir çay fincanın yarısını dolduracak miktarda, yani 30 gram badem yemeyi ihmal etmeyin. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça ...Devamı
» |
|
|
|
Susamamak için sahura kadar su için
Ramazan'da sıcak havanın olumsuz etkilerinden korunmak ve gün içinde daha az susamak istiyorsanız, sahura kadar azar azar sıvı gıdalar tüketin.
Bir kişinin günlük sıvı ihtiyacının yaklaşık 2,5 litre olduğunu belirten Selçuk Üniversitesi Meram ...Devamı
» |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
 |
Dr. Gülsün Doğan
Doktor
Aile hekimliği, Acil Tıp ve 112 Sağlık hizmetleri bünyesinde çalışmış olup şu anda Acil Tip doktoru olarak faaliyetlerini ... Devamı
»
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
 |
Kıymalı lüle makarna tarifi ,
Makarna Pilav |
|
|
Pizza tarifi ,
Hamur İşleri |
|
|
Bisküvili pasta tarifi ,
Tatlılar |
|
|
Cevizli elma tatlısı tarifi ,
Tatlılar |
|
|
Havuçlu Mantar tarifi ,
Sebze Yemekleri |
|
|
Mayasız pizza tarifi tarifi ,
Hamur İşleri |
|
|
Mevsim salata tarifi ,
Salata/Soslar |
|
|
Karanfil Kurabiye: tarifi ,
Tatlılar |
|
|
Sebzeli domates çorbası tarifi ,
Çorbalar |
|
|
Cevizli kayısı tatlısı tarifi ,
Tatlılar |
|
|
|
 |
|
|
|
|
