| |
Brokoli Salatası tarifi /
Salata/Soslar |
| Afiyetle
tarafından
29.01.2010 tarihinde eklendi. |
 |
|
|
|
|
|
| Malzemeler |
|
Brokoli
2 adet soğan
2 adet domates
Limon
Tuz
Zeytinyağı
|
|
| Hazırlanışı |
|
Brokoliler haşlanır. Çok yumuşamamasına dikkat edin. Hem vitamin bakımından hem de dağılmaması için yaklaşık 5 dakika kaynatın.
Daha sonra bir kenarda soğanları 2 ye bölüp yarım ay şeklinde ince ince doğruyoruz. Domatesleride dörde bölüp ince ince doğradıktan sonra hepsini bir kapta limonu tuzu ve zeytinyağı ile birlikte karıştırıp servis ediyoruz.
Dip Not: domates ve soğan fazla gelicek olursa isteğinize göre 1 tanede kullanabilirsiniz ben 2 kullanıyorum.
Bize bu tarifi İzmir den yollayan Kadriye hanıma teşekkür ederiz.
|
|
|
 |
|
 |
| |
Kullanıcı Yorumları |
| Bu yemek tarifini 15 kullanıcı yorumladı. |
|
|
|
|
, 01/03/2010 , 17:37
çok güzel ben her hafta yaparım... hanımlar zayıflamayada yardımcı oluyo ayda 1.5 kilo verdim düşünün gerisini hadi bys
|
|
|
|
özkan, 24/02/2010 , 17:42
ben ögrenciyim kız arkadaşım yapmıs onlaar cok begendıler kızzlar olarak pekı bız eerkeklerr heer zamankı gıbı actık gene ackalıyorduk az daha gunu guzel borreklerı kurtaardı ac kalmaktan.
|
|
|
|
zehra, 24/02/2010 , 16:48
tarfler şahane bunu yapamayan bayanlar ne bahane bulabılır acaba
|
|
|
|
zehra, 24/02/2010 , 16:46
hepsı super
|
|
|
|
birgül, 22/02/2010 , 01:05
cok nefiz her hafta yapiyorum ve cok vitaminli.
|
|
|
|
derya, 16/02/2010 , 17:21
çook güzel ve besleyici
|
|
|
|
|
| Bu yemek tarifi ile ilgili düşünceleriniz |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Dr. Gülsün Doğan
Doktor
Aile hekimliği, Acil Tıp ve 112 Sağlık hizmetleri bünyesinde çalışmış olup şu anda Acil Tip doktoru olarak faaliyetlerini ... Devamı
»
|
|
|
|
Dyt. Merve Tığlı
Diyetisyen
İş hayatına GENAR ENSTİTÜSÜ'nde başlayan ve 1,5 yıl süresince nutrigenetik alanında çalışıp aynı zamanda özel bir kurumda beslenme danışmanlığı yapan Merve Tığlı, Ocak 2009 ... Devamı
»
|
|
|
 |
|
 |
 |
Taze otlu çay tarifi ,
Pratik Yemekler |
|
|
Balkabaklı börek tarifi ,
Hamur İşleri |
|
|
Canım ciğerim tarifi ,
Et Yemekleri |
|
|
Pratik sigara böreği tarifi ,
Pratik Yemekler |
|
|
Mantar çorbası tarifi ,
Çorbalar |
|
|
Aşk çikolataları tarifi ,
Tatlılar |
|
|
Peynirli yumurta salatası tarifi ,
Salata/Soslar |
|
|
Mantar sote tarifi ,
Sebze Yemekleri |
|
|
Karışık börek tarifi ,
Hamur İşleri |
|
|
Vişne Kalpli Aşık Cupcake tarifi ,
Tatlılar |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
