Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Avokadonun faydaları ve avokadolu yeşil maske « Geri
Avokadonun faydaları ve avokadolu yeşil maske
E-posta
15.12.2011'de eklendi.
Avokado çok sağlıklı bir besindir.İçeriğinde bulunan
vitamin ve mirealler ile adeta vücudumuz için savaşçıdır.
Avokadunun içeriğinde bulunanlar ve faydaları
C vitamini ile antioksidan sayesinde bağ dokusu oluşumu ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Demir ile kanın oksijen taşıma kapasitesini artırarak tek tip anemiyi önler.
E vitaminini ile kasları geliştirip doku onarımını hızlandırır.
Tiamin sayesinde metabolizmamızı hızlandırıp, kalp ve damar sağlığına korumaya faydalıdır.
B 2 vitamini ,protein, karbonhidrat ve faydalı yağlar ile cildimiz için mükemmeldir.
Niasin içeriği sindirim, cilt sağlığı, sinir sistemi için gerekir.
B6 Vitamini ile tek tip anemi, sinir ve bağışıklık sistemi korunur.
Folat doğum öncesi özellikle sağlımızda faydalıdır.
Pantotenik Asit ile kırmızı kan hücresi oluşumu sağlanır.
Fosforlu kemik sağlığı ve dişlerin oluşumu için gereklidir.
Magnezyum kas ve sinir fonksiyonları , kemik sağlığı , düzenli kalp atışını sağlar.
Çinko bağışıklık sistemi, yara iyileşmesi, üreme ve büyümeyi destekler.
Bakır normal kan basıncı, kalp hızı,düzenlenir.
Manganez kemik sağlığı için gereklidir.
İşte yiyerek bu kadar faydası olan avokadoyu cilt maskesi olarak ta kullandığımız takdirde cilt kuruması ve kırışıklıklarınıda önleyecektir.
Bir adet avokadoyu soyup çekirdeğini çıkarın.Ezip püre haline getirip benmasi usulü bir kapta ısıtın.
Sıcak olduğunda ise temiz yüzünüze sürerek 15-20 dk. bekletin.Sonra ılık suyla yüzünüzü yıkayın.
E-posta
15.12.2011'de eklendi.
Avokado çok sağlıklı bir besindir.İçeriğinde bulunan
vitamin ve mirealler ile adeta vücudumuz için savaşçıdır.
Avokadunun içeriğinde bulunanlar ve faydaları
C vitamini ile antioksidan sayesinde bağ dokusu oluşumu ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Demir ile kanın oksijen taşıma kapasitesini artırarak tek tip anemiyi önler.
E vitaminini ile kasları geliştirip doku onarımını hızlandırır.
Tiamin sayesinde metabolizmamızı hızlandırıp, kalp ve damar sağlığına korumaya faydalıdır.
B 2 vitamini ,protein, karbonhidrat ve faydalı yağlar ile cildimiz için mükemmeldir.
Niasin içeriği sindirim, cilt sağlığı, sinir sistemi için gerekir.
B6 Vitamini ile tek tip anemi, sinir ve bağışıklık sistemi korunur.
Folat doğum öncesi özellikle sağlımızda faydalıdır.
Pantotenik Asit ile kırmızı kan hücresi oluşumu sağlanır.
Fosforlu kemik sağlığı ve dişlerin oluşumu için gereklidir.
Magnezyum kas ve sinir fonksiyonları , kemik sağlığı , düzenli kalp atışını sağlar.
Çinko bağışıklık sistemi, yara iyileşmesi, üreme ve büyümeyi destekler.
Bakır normal kan basıncı, kalp hızı,düzenlenir.
Manganez kemik sağlığı için gereklidir.
İşte yiyerek bu kadar faydası olan avokadoyu cilt maskesi olarak ta kullandığımız takdirde cilt kuruması ve kırışıklıklarınıda önleyecektir.
Bir adet avokadoyu soyup çekirdeğini çıkarın.Ezip püre haline getirip benmasi usulü bir kapta ısıtın.
Sıcak olduğunda ise temiz yüzünüze sürerek 15-20 dk. bekletin.Sonra ılık suyla yüzünüzü yıkayın.
-
Bu haber için yorumlar (3 adet)
-
Kasım 21 2012
bal ile yiyin süper -
Ocak 30 2012
Ben avakadoyu zaten cok severim sade olarak biraz tuz, limon ve yag super oluyor ayrica salatalara da ayri bi tat katiyor denemenizi tavsiye ederim -
Aralık 30 2011
bu meyve gerçekten harika birşey tadı güzel olmasada faydaları çok ben onu iyemiyörum ama yüzüme sürüyörum ve gerçekten büyük faydasını görüyörum ama kocam onu iyebildiyiçin çok mutluyüm çünkü ona enerji veriyör ve onun sinirlerini çok güzel yatıştırıyör herkese tavsiyederim
-
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: