| |
Zeytinyağlı Brokoli Yemeği tarifi /
Diyet Yemekler |
| Afiyetle
tarafından
15.10.2009 tarihinde eklendi. |
 |
|
|
|
|
|
| Malzemeler |
|
1/2 kg brokoli
1 küçük boy patates
1 havuç
1 avuç bezelye
1 küçük soğan
2 kaşık rendelenmiş domates
1 kaşık zeytinyağı
1 kesme şeker
Tuz
|
|
| Hazırlanışı |
|
22 cm ölçüsünde kuşhanenin içine eklediğiniz zeytinyağında rendelediğiniz soğan pembeleştikten sonra, renndelenmiş domatesi, küp küp doğradığınız patates ve havuç ile bezelyeyi soğanlara ilave edin. Kapağı kapayıp, ocağı kısın. Suyunu bırakınca tuz ve şekeri ekleyin. Kuşhanenin kapağı ile su alıp (1 kapak) garnitürün üzerine ekleyin, patatesler yumuşayana kadar pişirin. Garnitürü başka bir kaba alıp, suda bekleterek yıkadığınız ve küçük çiçeklerine ayırdığınız brokolileri kuşhaneye dizin. Üzerine garnitürü de ekledikten sonra bir kapak daha su koyun, kısık ateşte 25 dakika pişirin. Soğuttuktan sonra yanında sarımsaklı yoğurtla servis yapın.
AFİYET OLSUN.
Bize bu tarifi İzmirden yollayan Ahu hanıma teşekkür ederiz.
|
|
|
 |
|
 |
| |
Kullanıcı Yorumları |
| Bu yemek tarifini 39 kullanıcı yorumladı. |
|
|
|
|
irem, 21/03/2010 , 14:43
yapıcaz işte bakalım nasıl olacakk:)
|
|
|
|
irem, 21/03/2010 , 14:42
yapıcm işte bakıczz:)
|
|
|
|
sema, 28/02/2010 , 15:24
tariff süperr
|
|
|
|
hüsne, 27/02/2010 , 01:16
ben bu yorumdan hic birsey anlamadim ozur dilerim
|
|
|
|
zerrin, 10/02/2010 , 02:11
anlayamadığım yemeğin içine suyu niye bardakla değilde kapağıyla koyuyorsunuz
|
|
|
|
sabiha, 28/01/2010 , 14:26
benbiliyom sanırım tencere nin diyer adıolsa gerek
|
|
|
|
|
| Bu yemek tarifi ile ilgili düşünceleriniz |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
Dr. Gülsün Doğan
Doktor
Aile hekimliği, Acil Tıp ve 112 Sağlık hizmetleri bünyesinde çalışmış olup şu anda Acil Tip doktoru olarak faaliyetlerini ... Devamı
»
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
 |
Domates soslu tavuk sarma tarifi ,
Et Yemekleri |
|
|
Ispanaklı sütlü patates tarifi ,
Sebze Yemekleri |
|
|
İmam Bayıldı tarifi ,
Zeytinyağlılar |
|
|
Elmalı ekmek tatlısı tarifi ,
Tatlılar |
|
|
Elmalı pasta tarifi ,
Tatlılar |
|
|
Biber dolması tarifi ,
Zeytinyağlılar |
|
|
Vişneli Revani tarifi ,
Tatlılar |
|
|
Ton balıklı efsane tarifi ,
Makarna Pilav |
|
|
Mücver tarifi ,
Sebze Yemekleri |
|
|
Pirinçli salata tarifi ,
Salata/Soslar |
|
|
|
 |
|
|
|
|
