 |
 |
| |
Diyet Yemek Tarifleri |
|
Diyet Yemek tarifleri kategorisinde
92 yemek tarifi bulundu. |
|
|
 |
|
|
Sebze çorbası (detoks çorbası) tarifi /
Diyet Yemekler
Bir tencerenin içerisine kabaklar küp şeklinde doğranır, bezelyeler eklenir, maydanoz da el ile iki yada üç parçaya bölünerek üzerine bir litres su eklenerek sebzeler iyice pişirilir.
Sebzeler pistikten sonra tencere ocaktan indirilir ve blender...
Devamı
» |
|
|
|
Kabak Salatası tarifi /
Diyet Yemekler
Kabakları rendenin kalın tarafıyla rendeleyin,bir tavaya sıvı yağ ve kabağı koyup suyunu bırakınca nanesini ekleyip suyunu çekene kadar pişirin.
Pişince tabağa alıp ilk sıcaklığının çıkmasını bekleyin.Çırpılan sarımsaklı yoğurdu...
Devamı
» |
|
|
|
Diyet Tavuklu Iskender tarifi /
Diyet Yemekler
Bir tavaya domates, biber,sarımsak, tuz,baharatları ve sıvıyağı çiğden koyun.Kapağı kapalı melemen kıvamında pişirin.
Ayrı bir tavada tavuk göğsünü kendi suyuyla veya haşlama olarak pişirin.
Ekmekleri küp küp doğrayın ve yağsız olarak tost...
Devamı
» |
|
|
|
Zayıflama Dostu Yulaflı Bisküvi tarifi /
Diyet Yemekler
Suyu kaynatın. Yulaf ezmesini robotta çekerek un haline getirin. Yulaf unu, buğday kepeği ve suyu karıştırın, hamur haline getirin. Birkaç dakika yoğurun.
Bir bardakla yuvarlak yuvarlak kesin. Tepsiyi zeytinyağıyla yağlayıp 190 derece ısılı...
Devamı
» |
|
|
|
Yoğurtlu Semizotu Salatası tarifi /
Diyet Yemekler
Malzemeleri doğruyoruz ve buğday yada isteğe göre pirinci haşlıyoruz.
Tüm malzemeleri sarımsaklı yoğurtla karıştırıyoruz.Üzerini taze nane maydanoz ve pul biberle süslüyoruz.Diyette çok tok tutan aynı zamanda lezzetli bir tarif afiyet...
Devamı
» |
|
|
|
Mantarlı Brokoli Salatası tarifi /
Diyet Yemekler
Mantarlar,brokoli ve bezelye ayrı olarak haşlanır.Haşlandıktan sonra küçük küçük doğranır.Zeytinlerde yuvarlak doğranır.İsteğe göre yeşil soğan ve diğer yeşillikler karışıma eklenir.Zeytinyağı ile karıştırlır pulbiber serpilerek servis...
Devamı
» |
|
|
|
Zeytinyağlı Brokoli Yemeği tarifi /
Diyet Yemekler
22 cm ölçüsünde kuşhanenin içine eklediğiniz zeytinyağında rendelediğiniz soğan pembeleştikten sonra, renndelenmiş domatesi, küp küp doğradığınız patates ve havuç ile bezelyeyi soğanlara ilave edin. Kapağı kapayıp, ocağı kısın. Suyunu bırakınca tuz...
Devamı
» |
|
|
|
Tatlı Ve Ekşi Hindi Fileto tarifi /
Diyet Yemekler
Yağın yarısını hardal,beyaz üzüm sirkesi ve balla karıştırın.hindi etini ilave edip karışımla üstünü iyice örtün.bir kapak kapatıp bir saat kadar dinlendirin.eti teflon bir tavada pişene kadar sote yapın.elma,kayısı ve balın kalanını,adaçayını ve...
Devamı
» |
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
 |
Dr. Gülsün Doğan
Doktor
Aile hekimliği, Acil Tıp ve 112 Sağlık hizmetleri bünyesinde çalışmış olup şu anda Acil Tip doktoru olarak faaliyetlerini ... Devamı
»
|
|
|
|
Dyt. Merve Tığlı
Diyetisyen
İş hayatına GENAR ENSTİTÜSÜ'nde başlayan ve 1,5 yıl süresince nutrigenetik alanında çalışıp aynı zamanda özel bir kurumda beslenme danışmanlığı yapan Merve Tığlı, Ocak 2009 ... Devamı
»
|
|
|
 |
|
 |
 |
Taze otlu çay tarifi ,
Pratik Yemekler |
|
|
Balkabaklı börek tarifi ,
Hamur İşleri |
|
|
Canım ciğerim tarifi ,
Et Yemekleri |
|
|
Pratik sigara böreği tarifi ,
Pratik Yemekler |
|
|
Mantar çorbası tarifi ,
Çorbalar |
|
|
Aşk çikolataları tarifi ,
Tatlılar |
|
|
Peynirli yumurta salatası tarifi ,
Salata/Soslar |
|
|
Mantar sote tarifi ,
Sebze Yemekleri |
|
|
Karışık börek tarifi ,
Hamur İşleri |
|
|
Vişne Kalpli Aşık Cupcake tarifi ,
Tatlılar |
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
