Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
dengeli beslenmenin faydaları ile ilgili konular
![Yumurtanın sarısı yaşlılar için faydalı](/makale_resimleri/mini_yumurta.jpg)
Yumurtanın sarısı yaşlılar için faydalı
ABD'de yapılan bir araştırma, yumurta sarısındaki lutein ve zeaksantinin gözlerde ortaya çıkan yaşla ilgili dejenerasyon ve katarakta karşı koruyucu etki gösterdiğini ortaya koydu. Yumurtanın ... Devamını oku
![Yumurta gözleri koruyor](/makale_resimleri/mini_yumurta.jpg)
Yumurta gözleri koruyor
ABD'de yapılan bir araştırma, yumurta sarısındaki lutein ve zeaksantinin gözlerde ortaya çıkan yaşla ilgili dejenerasyon ve katarakta karşı koruyucu etki gösterdiğini ortaya koydu. Yumurtanın ... Devamını oku
![Hamilelik dönemindeki çatlaklara karşı bol C vitamini tüketin](/makale_resimleri/mini_2401_hamile_2.jpg)
Hamilelik dönemindeki çatlaklara karşı bol C vitamini tüketin
Hamİlelİkte oluşan çatlaklarla mücadelede dengeli beslenmenin önemini vurgulayan Dr. Taşer, 'Bol su içmek, C, E vitamini zengin besinleri tüketmek, cilt çatlaklarının önüne geçmede etkili. Bunun ... Devamını oku
![Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal](/makale_resimleri/mini_5095_zerdecal.gif)
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile ... Devamını oku
![Vejetaryen beslenenler dikkat!](/makale_resimleri/mini_el_bakimi.jpg)
Vejetaryen beslenenler dikkat!
Vejetaryen beslenme çağdaş dünyada hızla yaygınlık kazanan beslenme şekillerinden biri. Sadece bitki kökenli besin tüketen vejanların yanı sıra, bitki kökenli diyetlerle beraber süt ürünlerini de ... Devamını oku
![Bayanlara çok özel gıdalar](/makale_resimleri/mini_beslenin.jpg)
Bayanlara çok özel gıdalar
Her geçen gün farklı besinlerin farklı faydaları ön plana çıkıyor. İşte özellikle bayanlara uzun ömür vaat eden muzice gıdalar...Sağlık Yapılan son çalışmalar, bayanlarda sıklığı giderek artan ... Devamını oku
![Kırmızı turpun faydaları](/makale_resimleri/mini_3453_redturp.jpg)
Kırmızı turpun faydaları
Uzmanların araştırmalarına göre kırmızı turpun insan vücuduna faydaları beyaz turpa nazaran daha fazla. Kırmızı turpun sert yapısının yanı sıra içeriğindeki vitamin değerlerinden ... Devamını oku
![Marul sinir düşmanı](/makale_resimleri/mini_2753_blonde.jpg)
Marul sinir düşmanı
Akşam yemeklerinde bol bol yiyin sinirleriniz gevşesin! C vitamini deposu olan, bağırsakları çalıştıran marulun sinirleri gevşettiği saptandı. Özellikle akşam yemeklerinde salata olarak tüketilmesi ... Devamını oku
![Süt vücut direncini artırır](/makale_resimleri/mini_2652_sut1.jpg)
Süt vücut direncini artırır
Bebeklİkten yetişkinliğe kadar tüketilmesi gereken en önemli besin olan sütün faydaları ne yazık ki yeterince bilinmiyor. Prof. Dr. Sedef Nehir El, 'Süt, sağlığımız için anahtar role sahip protein, ... Devamını oku
![Yalnızların Kalp Krizi Riski Fazla](/makale_resimleri/mini_210_hekim.jpg)
Yalnızların Kalp Krizi Riski Fazla
Avrupa Kalp Uzmanları Kongresi'nde (ESC) Danimarkalı araştırmacılardan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kirsten Melgaard Nielsen sunmuş olduğu tebliğinde, yalnız yaşayan bir insanınani kalp krizinden ölme ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: