Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Orta boy ka? cm d ile ilgili konular
![Antioksidanları içeren sağlıklı beslenme örneği](/makale_resimleri/mini_24italyanic.jpg)
Antioksidanları içeren sağlıklı beslenme örneği
Yaşlanmanın hızlı etkilerini azaltarak yavaş yavaş kilo verebilirsiniz. Antioksidanlar kalp sağlığını korumada ve kansere karşı etkindir. Besinlerle doğal olarak alınan antioksidan maddelerle hücre ... Devamını oku
![Antioksidanları içeren sağlıklı beslenme örneği](/makale_resimleri/mini_12likmanken.jpg)
Antioksidanları içeren sağlıklı beslenme örneği
Yaşlanmanın hızlı etkilerini azaltarak yavaş yavaş kilo verebilirsiniz. Antioksidanlar kalp sağlığını korumada ve kansere karşı etkindir. Besinlerle doğal olarak alınan antioksidan maddelerle hücre ... Devamını oku
![Kızgın kuma yatmak zararlı](/makale_resimleri/mini_afiyetle_78.jpg)
Kızgın kuma yatmak zararlı
Bilim adamları, halk arasında kumsalda kızgın kuma yatmanın faydalı olduğu görüşünün yanlış olduğunu düşünüyor. Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. ... Devamını oku
![Güzel bir nefes için yoğurt!](/makale_resimleri/mini_3136_yogurt_2.jpg)
Güzel bir nefes için yoğurt!
Geçmişi Orta Asya Türkleri'ne dayanan yoğurt zaman içerisinde artık tüm dünya mutfaklarının vazgeçilmezi oldu. Ünlü İskit Destanı Kutadgu Bilik'te yoğurdun sırlarından söz edilirken, Osmanlı ... Devamını oku
![Ekmeğinizi evde yapın](/makale_resimleri/mini_yumurta_2.jpg)
Ekmeğinizi evde yapın
Beyaz ekmek sağlıklı beslenmenin sınırları içinde yer almıyor. Ama nedense bizler onsuz yapamıyoruz. Sofralarımızın vazgeçilmez ve doyurucu lezzeti ekmeğin çeşitleri saymakla bitmiyr. Özellikle diyet ... Devamını oku
![A vitamini](/makale_resimleri/mini_sebzeler.jpg)
A vitamini
A vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Karaciğerde depolanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye dayanıklıdır. Vitamin A miktarı "Retinol Equivalent" ile ölçülür. Yararları Sağlıklı deri ve ... Devamını oku
![Enfeksiyon, mide kanserini körüklüyor](/makale_resimleri/mini_afiyetle_258.jpg)
Enfeksiyon, mide kanserini körüklüyor
Alman bilim adamları, mide kanseri oluşumu ile enfeksiyon arasındaki ilişkinin tahminlerden çok daha güçlü olduğunu tespit ettiler. Heidelberg Üniversitesinden yapılan açıklamada, enfeksiyonların ... Devamını oku
![Sebze çorbası üst solunum yolunu rahatlatan bir ilaçtır!](/makale_resimleri/mini_kis_ayinda_beslenme.jpg)
Sebze çorbası üst solunum yolunu rahatlatan bir ilaçtır!
Üst solunum yolu enfeksiyonları, daha çok öpüşme ve hapşırmayla bulaşır. Bu nedenle, özellikle kuş gribinin küresel bir risk olarak ortaya çıkabileceği kışın öpüşmemeliyiz. Enfeksiyonları evde tedavi ... Devamını oku
![Yaşa Göre Beslen!](/makale_resimleri/mini_117_beslenme_2.jpg)
Yaşa Göre Beslen!
Gençlik yıllarında vücut daha çok kalori yakar. Orta yaşlara gelindiğinde ise kilo vermek zorlaşır. Farklı yaş dönemleri için uygun beslenme biçimleri de farklılıklar gösterir. ... Devamını oku
![Lüfer balığı nasıl pişirilir?](/makale_resimleri/mini_5091_lufer-3.jpg)
Lüfer balığı nasıl pişirilir?
Lüfer balığı nasıl pişirilir? En sevilen balıklardan olan Lüfer dillere destan bir lezzeti vardır. Lüfer balığı ne zaman yıkanır? Lüfer balığını evde kendimiz temizlemeli ve hemen pişirmeden ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: